الأحد 19 نوفمبر - 11:08

عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

العراق الجريح
ذكر
عدد المساهمات : 3415
نقاط : 60231
الاوسمه :
مُساهمةموضوع: عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"


عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"


تحدث اضطرابات التنفس أثناء النوم، التي تؤدي إلى الشخير، عندما ينسد طريق مرور الهواء من الأنف إلى الرئتين، مسببا تلك الظاهرة التي تسبب الحرج لأصحابها، والإزعاج لمن حولهم.

إلا أن باحثين ربطوا بين ظاهرة الشخير وبعض المأكولات أو المشروبات التي يتم تناولها قبيل النوم، وأوصوا بعصير صحي شديد البساطة يتم إعداده في البيت ويشرب يوميا، لكي تنعم بنوم بلا شخير.

ويتكون العصير من تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

وللحصول على المشروب المطلوب تضاف المكونات معا إلى الخلاط، ويشرب قبل الخلود إلى النوم بساعات.

ويحذر الخبراء من تناول عدد من الأطعمة قبل النوم لتجنب الشخير، منها الألبان والشوكولاتة والمقليات واللحوم المصنعة والسكريات والكحوليات.



الموضوع الأصلي : عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير" // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: رجل المطر
توقيع : رجل المطر






الأحد 19 نوفمبر - 20:37

عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

العراق
انثى
عدد المساهمات : 1107
نقاط : 6757
مُساهمةموضوع: رد: عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"


عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير"



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء



الموضوع الأصلي : عصير منزلي بسيط ينهي "مأساة الشخير" // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: نرمين
توقيع : نرمين







مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع




***
مواضيع ذات صلة

منتديات همسات المطر

↑ Grab this Headline Animator

© phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | الحصول على مدونة