الثلاثاء 27 فبراير - 19:10

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 6727
نقاط : 29041

الاوسمه :
مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف, فوائد, استبدال, السكر, العسل

استبدال السكر بالعسل تحلية أقوى وسعرات أقل



صوره سكر وعسل



أن كلا من السكر والعسل يحتويان على الجلوكوز والفركتوز، وهى المواد المسئولة عن التحلية، على الرغم من أن العسل يعطى كمية أكبر من السعرات عن السكر ولكن يمكن استخدام كمية قليلة من العسل للتحلية بها بدلا من استخدام كمية كبيرة من السكر لإعطاء نفس التأثير حيث إن العسل يحلى مرة ونصف مرة أكثر من السكر.

أنه على عكس السكر الذى ينتج عن طريق تصنيع وتكرير قصب السكر فإن العسل منتج طبيعى من النحل ولايعرض لأى تصنيع ولذلك لايفقد قيمته الغذائية من فيتامينات ومعادن حيث يحتوى على فيتامين ب1، و2، و3، و5، و6، إضافة إلى فيتامين ج، كما أنه يحتوى على الصوديوم، والبوتاسيوم، والماغنسيوم .

وأنه بالنسبة للسكر فهو يحتوى على الجلوكوز والفركتوز بنسب متساوية ويتم تكسير السكر بسهولة فى الجسم مما يؤدى لارتفاع ملحوظ فى نسبة الجلوكوزفى الدم والتى تخزن كدهون فى النهاية بينما السكر يحتوى على كمية أقل من الجلوكوز مع وجود سكريات ثنائية والتى تتطلب المزيد من الوقت لتكسيرها لسكريات أحادية كما أن تناول السكر بكثرة يؤدى إلى تراكم بعض الأحماض على الأسنان، مما يؤدى إلى تسوسها، أما تناول العسل فلا يسبب أى تسوس أو آلام للأسنان بل يحتوى على العديد من الخصائص التى تجعله مضاد للجراثيم والفطريات.

وتوضح أن الدراسات تثبت أن العسل مفيد فى حالات الكحة للأطفال ولكن لايتم استخدامه للأطفال أقل من عمر سنة.

وتشير إلى أن العسل يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة، حيث إن تناول العسل باستمرار بكميات مناسبة يؤدى إلى زيادة تركيز مضادات الأكسدة بالجسم والتى تحمى الجسم من العديد من الأمراض.








الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: شرقية متمرده
توقيع : شرقية متمرده




الأربعاء 28 فبراير - 12:09

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 2945
نقاط : 58723
الاوسمه :
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


دام عطاءك العذب
بآقة ورد



الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: سام الشوق
توقيع : سام الشوق




الجمعة 2 مارس - 9:53

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 3 )
..
..

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
العمر : 28
عدد المساهمات : 6620
نقاط : 63929
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل



الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: احمد العراقي
توقيع : احمد العراقي




السبت 3 مارس - 11:50

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 4 )
عضو متميز
عضو متميز

avatar

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 428
نقاط : 4520
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل



سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجنهود المبذول ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تقديري واحترامي



الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: أنثى المطر
توقيع : أنثى المطر






وَعِطْرَكَ مُقَاوَمَتُهُ مُسْتَحِيلَةٌ لِأَنَّهُ اِنْتِشَاءٌ,,


مواقع النشر (المفضلة)

الــرد الســـريـع




***
مواضيع ذات صلة

منتديات همسات المطر

↑ Grab this Headline Animator

© phpBB | الحصول على منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك