فوائد البيض المسلوق للنساء Empty23.10.17 20:13

فوائد البيض المسلوق للنساء

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

شرقية متمرده

إحصائيةالعضو

فوائد البيض المسلوق للنساء P_534llg461
انثى
عدد المساهمات : 7056
نقاط : 73064

فوائد البيض المسلوق للنساء 14599610
مُساهمةموضوع: فوائد البيض المسلوق للنساء


فوائد البيض المسلوق للنساء




فوائد البيض المسلوق للنساء

فوائد البيض المسلوق للنساء

فوائد البيض المسلوق للنساء 13857011

لقد أظهرت دراساتٌ اجرتها كلية هارفادر الطبية أن الفتيات اللاتي يتناولن البيض المسلوق بصورةٍ منتظمةٍ تعرضن لخطرٍ اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلاً

اوضحت دراسةٌ جديدةٌ ان الكوليستورل الموجود في البيض المسلوق له دورٌ ضئيلٌ في الأمراض مقارنةً مع الدهون المشبعة في الغذاء مثل الأطعمة السريعة المقلية وشحوم اللحوم والأغذية الدسمة.

والبيض العادي يحتوي على 6 جرامات من الدهون منها ما يقل من جرامين كدهون مشبعه، والعجيب أن مح البيض يحتوي على مركب كاروتينويدي يسمى"لوتين"يحمي من الأصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

وأن تناول بيضةً واحدةً مسلوقةً يومياً ليس له تأثيرٌ على خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية او السكتات الدماغية بين الرجال والنساء الأصحاء حيث يعد البيض المسلوق من افضل المصادر الغذائية للبروتينات فهو يحتوي على 13 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الضرورية وخصوصا ًمن فيتاكين 12 والفوليت .

إلا أن مخاطر البيض المسلوق تنطوي على الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم الأمر الذي يمكن تفاديه بإحلال بياض البيض الكامل.

مما سبق نرى أن البيض له فوائدٌ كثيرةٌ لجسم المرأة والرجل ولكنه يؤثر بشكلٍ اكبر على النساء وأجسامهن التي تحتاج الى الكثير من العناية، ومنه عليك الإعتناء بصحة جسمك وأكل البيض المسلوق مرةً كل يوم.


الموضوع الأصلي : فوائد البيض المسلوق للنساء // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: شرقية متمرده


توقيع : شرقية متمرده




فوائد البيض المسلوق للنساء Empty24.10.17 17:47

فوائد البيض المسلوق للنساء

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو متالق
عضو متالق

سرونه

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 798
نقاط : 99400
فوائد البيض المسلوق للنساء Aa106
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البيض المسلوق للنساء


فوائد البيض المسلوق للنساء


جميل جدااا .. ماشاء الله

الموضوع الأصلي : فوائد البيض المسلوق للنساء // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: سرونه


توقيع : سرونه




فوائد البيض المسلوق للنساء P_595sjl411


**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد البيض المسلوق للجنس
» فطاير البيض المسلوق اللذيذة
» اجمل النساء ، اجمل وصف للنساء ، اروع العطاء للنساء
» طريقة تحضير ساندويتش البيض المخفوق , صور ساندويتش البيض المخفوق
» طريقة عمل سلطة البطاطس والبيض المسلوق