أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء Empty27.11.17 3:40

أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء

رقم المشاركة : ( 1 )
مشرف
مشرف

الكتلوني

إحصائيةالعضو

أنا عراقي بس كتلوني
ذكر
عدد المساهمات : 5616
نقاط : 107980
أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء 15017010
مُساهمةموضوع: أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء


أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء


أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء 3511


عادة ما نبدأ يومنا بفنجان من القهوة بجانب وجبة الافطار للمساعدة على التركيز في العمل كما أن رائحتها العطرية تساعد على اكتساب المزيد من التركيز، ولكن أحياناً بعد شربها نعاني على مدار اليوم من اضطراب في المعدة مع شعور بالانتفاخ وعدم الراحة، كما أن إدمان الكافيين الموجود في القهوة يجعل من الأمر صعباً عند محاولة التوقف عن شربها مسبباً الصداع الدائم لذلك نضطر إلى التوقف عنها تدريجياً وليس دفعة واحدة، لذلك وجب التنويه عن أضرار القهوة وتأثيرها الخاص على الجهاز الهضمي والأمعاء.
1- تزيد من نسبة الحموضة
تحتوي القهوة على أنواع مختلفة من الزيوت والأحماض والمركبات مثل الكافيين التي تضر المعدة والأمعاء عن طريق تهيج بطانة المعدة، بمعني أنه عند شرب القهوة تنتج المعدة كميات كبيرة من حمض الهيدروكلوريك، القيام بذلك لفترة طويلة تخفض من قدرة الجسم على إنتاج حمض الهيدروكلوريك مما يسبب قرحة المعدة والانتفاخ الدائم بسبب نشاط البكتيريا المعوية.
2- الشعور بحرقان في المعدة
تسبب القهوة حرقان بسبب ارتداد الحمض عن طريق الاسترخاء العضلة العاصرة للمريء كما أنه من المعروف أن الكافيين له تأثير على هذه العضلات ولكن تلك المشكلة تحدث حتى مع القهوة منزوعة الكافيين.
3- تزيد من قرحة المعدة ومتلازمة القولون المتهيج
القهوة بطبيعتها مهيجة للمرضي المصابين بالقولون العصبي، التهاب المعدة، مرض كرون، التهاب القولون والقرحة وينصح معظم الأطباء بتجنبها. وذلك بسبب مساعدة حمضية القهوة التي توفر الظروف المناسبة لظهور بكتيريا هيليكوباكتر بيلوريالتي في بطانة المعدة، المشكلة ليست في الكافيين ! المشكلة في بعض الانزيمات التي تنتجها حبوب البن نفسها.
4- استخدامها كملين
يستخدم بعض الناس القهوة عمدا ملين، فتحفيز إفراغ المعدة من الطعام قبل أن يكون لديه القدرة على الهضم بشكل صحيح، يتم إلقاء محتويات المعدة الحمضية في الأمعاء الدقيقة مبكرا ويمكن أن يسبب إصابة أو التهاب في المكان الذي تمتص فيه معظم العناصر الغذائية، وعادة يجعل المزيد من الطعام غير المهضوم مشاكل انتفاخ البطن.
5-استخدامها مدر للبول
يعتبر الكافيين الموجود في القهوة مدر قوي للبول في جسم الإنسان، وفي حالة الجرعات الزائدة ترتبك الكلية مما يؤدي إلى حاجة متكررة إلى عملية التبول، وفقدان المعادن والمواد المغذية الهامة والاصابة بالجفاف.
وقد يؤدي الجفاف إلى زيادة الوزن وظهور دهون البطن، ودائما ما نخلط بين إشارات الشعور بالجوع أو الشعور بالعطش فنذهب إلى الأولي في حين أن الجسم يحتاج الثانية بشدة.
6- يؤثر على امتصاص المعادن
يقلل شرب الكثير من القهوة من احتفاظ الكلي بالمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والمعادن الهامة الآخري التي يحتاجها الجسم، كما يقلل من امتصاص الحديد في المعدة خصوصاً إذا تناولتها مع وجبتك الرئيسية، يلعب المغنيسيوم دورا هاما في تنظيم تحويل أجسادنا الطعام إلى طاقة، كما أن أعراض التعب، وانخفاض الطاقة، وتوتر العضلات، والصداع، والقلق، والتهيج، وعدم القدرة على النوم، كلها مرتبطة بنقص المغنيسيوم.
كما أن هشاشة العظام تظهر بسبب نقص الكالسيوم، والتشققات الجلدية تظهر بسبب نقص الزنك، ويظهر مرض فقر الدم أو الأنيميا بسبب نقص الحديد في الجسم و
7- يرفع من مستويات الإجهاد
ترفع القهوة من هرمونات التوتر الكورتيزول والأدرينالين الذي يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم، هذه الزيادة في هرمونات التوتر تمنع وتقلل من عملية الهضم، وخاصة في المعدة وتبدأ أعراض عسر الهضم، ومشاكل انتفاخ البطن.لسوء الحظ، يتداخل الكافيين مع المثبط العصبي GABA لتوفير التأثير المهدئ على كل من الدماغ والجهاز الهضمي مما يزيد من الشعور بالإجهاد.

الموضوع الأصلي : أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: الكتلوني


توقيع : الكتلوني

أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء Empty27.11.17 20:19

أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

نرمين

إحصائيةالعضو

العراق
انثى
عدد المساهمات : 1449
نقاط : 50411
مُساهمةموضوع: رد: أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء


أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء



طرح مميز وجميل
ماننحرم من جديدك القادم

الموضوع الأصلي : أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: نرمين


توقيع : نرمين




أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء 14966010


أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء Empty02.12.17 13:08

أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو vip
عضو vip

قلم حر

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 2123
نقاط : 100722
مُساهمةموضوع: رد: أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء


أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء


موضوع متألق بروعته
في سماء الإبداع حلقت
ولأجمل موضوع طرحت
ولا تحرمنا من تميزك وإبداعك
النشاط والمثابرة والتميز والأبداع عنوانك
أبدعت في الأختيار وأحسنت في الأ نتقاء
آمل أن يكون القادم أكثر تميزا وابداعا وروعة

جوزيت من الخير اكثره
ومن العطاء منبعه
ماحرمنا الرحمن واياك اوسع أفضاله

الموضوع الأصلي : أضرار القهوة على الجهاز الهضمي والأمعاء // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: قلم حر


توقيع : قلم حر





لا تأسفن على غدر الزمان لطالما...رقصت على جثث الأسود كلابا

لا تحسبن برقصها تعلو على أسيادها...تبقى الأسود أسودا والكلاب كلابا
تبقى الأسود مخيفة في أسرها...حتى وإن نبحت عليها كلاب
تموت الأسد في الغابات جوعا... ولحم الضأن تأكله الكــلاب

عراقنا أكبر حديقة حيوان بشرية
حكومتها إيرانية تحكم قطعانا عراقية



**

الــرد الســـريـع




**َ