نائب المدير
 إحصائيةالعضو |  |  | | العمر : 37 | | عدد المساهمات : 21275 | | نقاط : 139440 | | 2 |
|
|  موضوع: دروس في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحتراف دروس في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحترافدروس في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحتراف
دورة شاملة في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحتراف... فرصة لا تتوفر كل يوم
هل تريد أن تكون سعيدا و متناسقا مع واقعك
هل تحب ان تحب الكل و يحبك الكل و تسبح في عالم الروح الأسمى
هل تطمح لدخول عوالم جديدة لم تعهدها من قبل تعطيك الاحساس انك إنسان آخر
هل تريد التحرر من عبودية الزمان و المكان لتكون سيد نفسك
هل لديك الرغبة لتحطم الهموم و الفقر و الأغلال و الإحباط و الفشل و الطيران فوق الكل
هل أنت على إستعداد لإخراج قواك الكامنة و طاقاتك الداخلية لتحطم الاصنام من حولك
هل تهدف و تريد المحافظة على صحتك طيلة الحياة في قمتها مع سعادة نهائية
هل تهدف لتكون واعيا بكل ذرة فيك بالتأمل و الادراك و انسجامك مع الكل ومع العالم أجمع
هل تحب الامساك بالحقيقة المطلقة و تكون كل حياتك جنة ارضية لم تكن تحلم بها
إذا اردت كل هذا , أكون سعيدا جدا بمتابعة دورتي التعليمية الشاملة هذه في تعلم اليوجا
************************************
أحبابي الكرام , مرحبا بكم و ارجو ان تحصل لكم الافادة القصوى في هذه الدورة المهمة
و لكن لي طلبا مهما بالنسبة لي أطلبه من كل أخ يريد التعلم , أنا لا أطلب شكرا فلست في حاجة اليه اولا و لاني شبعت منه ثانيا , و لا أطلب مالا لقاء الدورة فهي مجانية و للجميع , و لا أطلب عدم نقله من محبي النقل لباقي المنتديات بل أشجع على نقله و لكن بالتحلي ببعض الشجاعة في ذكر المصدر , طلبي البسيط هذا يتمثل في متابعة الدورة كلمة كلمة و سطرا سطرا و إذا كنت تعبا أو مرهقا الان فأغلق الحاسوب و لا تواصل و عد مرة أخرى و في حالة رائقة لتتابع معي سلسلة التعلم هذه من أجل ان تكون في نهايتها في أحد طريقين , إما شاكرا لي لأني كنت استاذا ناجحا في ايصال المعلومة و تصبح من الد اعداء اليوجا و إما ناقما علي و فشلت في الدورة و تصبح تلميذا مبتدئا في مدرسة اليوغا , هنا أعرف أنك ستسأل نفسك سؤالا وجيها: اليس هنالك تناقضا في كلامي و كلاما معكوسا ؟ على رسلك قليلا , فمنذ البداية اشترطت عليك تتمة الدورة للآخر و سوف تكتشف أن لا تناقض في الكلام ....
توقيت الدورة: هل هو مناسب ؟ بالطبع بالنسبة لك لا أعرف و أنت أدرى بظروفك و لكن بالنسبة لي غير مناسب على الإطلاق فلدي مشاغل أخي هادي يعرفها جيدا و لكن وقفت هذا الأسبوع على موضوع جعلني أعجل ببرمجة هذه الدورة التعليمية الهامة لكل شباب و شيوخ و شابات و عجائز العرب و المسلمين و مهما كان تصنيفك ضمن هؤلاء فارجو أن تستفيد جيدا منها ,
و بداية و حتى لا يكون الكلام نظريا صرفا أو ترفا فكريا أقول لك أن كلامي هذا ليس منقولا و لا ملخصا لكتاب و لكنه تجربة شخصية حية , أنا يا صديقي مارست اليوجا منذ مدة طويلة و لفترة طويلة و أبدعت فيها و وصلت لمرحلة أعتبرها نوعية , بل و أزيدك أنني كنت من منظريها على نطاق جهتي , كنت منذ صغري مجذوبا لفلسفة الشرق القديمة و مهووسا بأفكار التامل و الطاقة الكامنة و محاولة نقل النفس الى مجال أوسع ,وووو..... و لدي الكثير من المراجع لليوغا عربي و أجنبي , و فيها دورات لبعض أقطاب اليوجا على مستوى العالم , ...
و لكن لماذا أقول كل هذا ؟ ليس حبا في التفاخر بالطبع أو لنفخ ريشي فقد قلت لك أن هذه الأشياء أصبحت لا تعنيني أبدا و لكن لتتأكد أنني أهل لأن اقدم لك دروسا في تعلم اليوجا , و لكن حتى لو لم أكن أهلا لذلك فلن تخسر شيئا فالدورة مجانية و لن تدفع مليما واحدا ,,
و لكن قبل أن ابدأ معك أول دروس الدورة , أود أن اسالك سؤالا بسيطا : لماذا تريد تعلم اليوجا ؟ أو الأصح لماذا دخلت هذا الموضوع اصلا ؟
السؤال سهل بدون شك و لكنه اساسي لدي , و رغم أنه بديهي و لكن أنت مهما كنت فلن تخرج عن أربع أنواع ممن دخل هنا :
1 - انت من النوع المتسرع الذي تجذبه العناوين الكبيرة فتدخل سريعا و تخرج سريعا ,أنت أخرج حالا و ارح نفسك و عقلك و أرحني فراحتك هي راحتي في نهاية المطاف .
2 - أنت من محبي النقل و النسخ- لصق , إذا لا تضع وقتك و عجل بالامر فتخدمني و تخدم نفسك .
3 - أنت من محبي العلم بالشيء و دخلت لأنك تريد أن تعرف و ليس لتتعلم و انت مرحب بك هنا كمتابع .
4 - أنت معجب باليوجا و تريد صادقا تعلمها و لديك الرغبة في أن تحياها فكرا و ممارسة , أنت هو من أريده أكثر هنا و يشرفني أن تتابع كلامي فقد أنجح معك و تكون من الد أعداء اليوجا فكرا و ممارسة ,,
و لكن قد يبرز سؤال وجيه: هل اليوجا مهمة لهذا الحد ؟ و تتطلب دورات تعليمية , بالطبع أجيبك نعم , فاليوجا فن عريق منذ آلاف السنين , له مدارس عديدة و النشرات حولها بالملايين و الكتب لا تحصى و مدارس تعلمها منتشرة في كل نقاط العالم , و لدينا نحن العرب ميزة التقليد في قمتها فخرجت كتب عملاقة تحيط بهذا الفن الفكري الرائع الذي سوف يخرجك من آفاقك المملة نحو الحرية العقلية المطلقة , و شاهدت حصة تلفزية لمختصة عربية في الميدان و لها شهادات أجنبية و ركزت مدرسة " يوغا الضحك", لحظة , اراك ابتسمت الان , تظن اني ارمي الكلام جزافا , لا يا صديقي لا تبتسم و لا تضحك فما أقوله لا يدعو لذلك لأن " يوجا الضحك " لها مدارس كبرى و مواقع و يب مدعومة و لو داخلك الشك ضع كلمات Yoga du Rire في جوجل و انتظر النتيجة التي لم تكن تنتظرها و جعلتك تبتسم عندما سمعت الاسم , و عن نفسي تابعت الامر و شاهدت بأم عيني شيوخا مسلمين و عجائز مسلمات و هم يتمايلون مبتسمين و كلهم أمل و لديهم القناعة في ان يوجا الضحك ستنفعهم و يتغلبون على مشاكل الشيخوخة بامراضها و خرفها , و أنا أحبك و لا اريد ان احرمك من هذه المتعة الجسدية و الفكرية الخلاقة
أكيد أنك بدأت تمل من مقدمتي الطويلة هذه , لن أتأخر عليك أكثر و سوف نبدا بحول الله من الان في دخول الدورة
فهرس الدورة
تعريف اليوجا
لماذا اليوجا ؟
فائدة اليوجا
المراة و اليوجا
المسن و اليوجا
تمارين اليوجا:كيف تمارس اليوجا من الصفر الى الإحتراف .
التنفس في اليوجا
الاوضاع العشرة المشهورة لليوجا
التأمل و التركيز
المانترات
الصحة و الكلام
الاصوات اللازمة
تحرير النفس
من الإنسجام الى الاتحاد الكلي مع الروح الكونية .
اليوجا و الامراض :
اليوجا لعلاج المعدة
اليوجا لعلاج السمنة
اليوغا مناعة للجسم
اليوغا و الامساك
اليوجا و الدرن الرئوي
خاتمة
ما رأيك , دورة رائعة , أليس كذلك , إذن هذه فرصتك فكل دورات اليوجا في كل العالم لن تخرج عن هذا المسار العام , الفرق الجوهري أنها هناك بالاف الدولارات و هنا بالمجان و هذه فرصة لن تتوفر لك كل يوم , و قد يتبادر لك سؤال و أراه وجيها أيضا , مادامت هناك بالآلاف , لماذا أقدمها هنا بالمجان , أو لماذا تتابع دورتي بالذات و بالمنتديات العربية الكثير من المواضيع التعليمية لها , هنا اعارضك يا بطل و ذلك لاقتناعي أنك غير قادر على التعلم في تلك المدارس لتكلفتها المرتفعة أولا و لبعدها عنك ثانيا , و المواضيع العربية بالمنتديات إما منقولة أو مترجمة بغباء و في الحالتين لن تنتفع بها لأنها تقرب لكلام الببغاء منها لكلام انسان عاقل , و الجواب الاسلم لسؤالك أنني جربت و مارست اليوجا أو اليوغا و في الحالتين سواء , فكرهت أن أحتفظ لنفسي بهذا العلم العظيم فاطمح لنيل بعض الاجر على تعليمك
بعض الدعوات من طرفكم تكفيني على الاقل في الوقت الحاضر ...
أنت مستعد , رائع جدا إذن , نبدا قريبا إن شاء الله في الفصل الاول من دورة تعليم اليوجا من الصفر
الدورة التي عندما تنهيها بنجاح لن تصدق أنك هو , و وقتها تكون أنت قد ادركت فائدة اليوجا و أكون أنا قد أثبت لنفسي على الاقل أني اصلح لأكون معلما لليوجا و دروسي هنا سوف تكون اساسا لدروسي خارج النت
و بالتالي فالمصلحة مشتركة و أنت تتعلم بالمجان و أنا أعرف من خلال نقاشكم معي نقاط ضعف الدروس فاتداركها
بالنسبة لي سواء سجلتم للمشاركة في الدورة من خلال ردودكم ام لا ساعتبر العمل خالصا لله و أتمه
و ارجو ان يكون الامر واضحا للكل , الدروس سلسلة واحدة و لن أجيب على أي سؤال لم يحن وقته و ذلك لغايتي الكبرى في عدم حرق المراحل لتكون تلميذا نجيبا في اليوجا و هذا ما نطمح اليه جميعا
ملاحظة مهمة: اي سؤال اونقاش جانبي حول اليوجا لا أقبله الا بعد انتهاء الدورة فهذه دورة عملية و تطبيقية و اي نقاش معارض لليوجا كيوجا اقبله و لكن ليس الان و لكن بعد اتمامها
انتظروني في الدرس الاول , قريبا ان شاء الله
|
