 03.05.18 22:08 | وصفات مشروبات رمضانية 2018 , طريقة عصائر رمضانية منعشةرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو vip
 إحصائيةالعضو |  |  | | عدد المساهمات : 7056 | | نقاط : 74264 |
 |
|
| موضوع: وصفات مشروبات رمضانية 2018 , طريقة عصائر رمضانية منعشة وصفات مشروبات رمضانية 2018 , طريقة عصائر رمضانية منعشةمشروبات, عصيرات, رمضان, رمضانية, وصفات, سهلة, لذيذة, قمر, الدين, سوبيا, تمر, هندي, شمام, خربز, صحية, مقاومة, العطش,
وصفات مشروبات رمضانية 2018 , طريقة عصائر رمضانية منعشة
تمر هندي
صور عصير التمر هندي , طريقة تحضير عصير التمر هندي
المقادير
لفة تمر هندي (يباع لدي العطار) خام
سكر حسب الرغبة
ماء
طريقة التحضير
اغسلي التمر هندي وقطعيه قطع صغيرة.
ضعي عليه ماء ثم ضعيه علي النار حتي يغلي.
صفيه في قطعة من الشاش، ويضاف عليه الماء والسكر حسب الرغبة ويقدم بارد.
يمكن تحضيره عن طريق النقع بدلاً من الغلي
قمر الدين
صور عصير قمر الدين , طريقة تحضير عصير قمر الدين
المقادير
لفة قمر الدين
سكر حسب الرغبة -تذوقي أثناء التقليب للحصول علي التحلية المناسبة-.
ماء فاتر -لتر ماء تقريباً-
بلح أو مكسرات للتزين حسب رغبتكِ
طريقة التحضير
انقعي لفة قمر الدين في الماء الفاتر لمدة يوم.
ثم يقلب جيداً حتي يذوب تماماً، ويصفي ويحلي بالسكر حسب الرغبة ويقدم بارد.
يمكنكِ تزينه بالمكسرات أو البلح.
السوبيا
صور عصير السوبيا , طريقة تحضير عصير السوبيا
المقادير
نصف لتر حليب كامل الدسم
5 ملاعق كبيرة سوبيا من العطار
ملعقة كبيرة جوز هند مبشور
عسل أبيض للتحلية / أو سكر حسب الرغبة
لو لم تجدي السوبيا الجاهزة، يمكنك شراء دقيق الأرز ونقعه في الحليب المغلي لساعة أو أكثر ثم تصفيته
طريقة التحضير
ضعي نصف لتر لبن في الخلاط، ونضيف عليه ربع لتر لبن جوز هند.تحلي بالعسل الأبيض أو بالسكر حسب الرغبة، وتضرب في الخلاط وتقدم باردة.
البرتقال والجزر
صور عصير برتقال مع الجزر, طريقة تحضير عصير البرتقال والجزر
المقادير
ربع كيلو جزر
ربع كيلو برتقال
زيت زيتون
مياه للسلق
عسل أبيض
جنزبيل
طريقة التحضير
قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .
حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.
الجزر غني بفيتامين أ و هو هام جدا للنظر و البرتقال غني بفيتامين ج و هو هام جدا لرفع المناعة في الجسم مع العلم أن فيتامين ج مفعوله 4 ساعات فقط في الجسم فيجب مراعاة اعادة شرب مشروبات أو تناول مأكولات غنية بهذا الفيتامين كل 4 او 5 ساعات.
معظم الفاكهة و الخضروات بها فيتامين ج بنسب مختلفة.
عصير الشمام
صور عصير الشمام , طريقة تحضير عصير الشمام
المقادير
شمام متوسطة الحجم
سكر - كوب أو أكثر بحسب الرغبة
حليب بودرة - ملعقتان كبيرتان
ثلج مكعبات - بحسب الحاجة
ماء - كوبان
طريقة العمل
1- قشّري الشمام، أزيلي البذور من داخله ثمّ قطّعيه إلى مكعبات.
2- في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع الشمام مع السكر، الحليب والماء.
3- أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
4- أسكبي عصير الشمام في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وصحتين وهناء. |
| |  |
