صحة قلبك تناول القليل من الجوز Empty06.05.11 18:59

صحة قلبك تناول القليل من الجوز

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو جديد
عضو جديد


إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 45
نقاط : 102731
 صحة قلبك تناول القليل من الجوز *******
مُساهمةموضوع: صحة قلبك تناول القليل من الجوز


صحة قلبك تناول القليل من الجوز


 صحة قلبك تناول القليل من الجوز %D8%AC%D9%88%D8%B2

صحة قلبك تناول القليل من الجوز

من الشائع ان تناول القليل من المكسرات يوميا مفيد للصحة، لكن، تبين الجوز تحديدا من بين جميع المكسرات، هو الافضل! بحيث أظهر بحث جديد ان المواد المضادة للأكسدة الصحية الموجودة في الجوز مفيدة جداً للحفاظ على صحة القلب. إذ قامت مجموعة من الباحثين من جامعة سكرانتون في ولاية "بنسلفانيا" الأميركية أجروا دراسة قارنوا خلالها المواد المضادة للأكسدة في 9 أنواع من المكسرات هي الجوز واللوز والفستق والبندق والجوز البرازيلي والكاجو والحمص وجوز البقان، ووجدوا ان النسبة الأعلى كانت موجودة في الجوز.

 صحة قلبك تناول القليل من الجوز Nuts1


الجوز هو الاكثر فائدة من بين المكسرات

وحسبما ذكر موقع "هيلث جوكي" الأميركي، أشاروا إلى ان نوعية مضادات الأكسدة الأكثر إفادة موجودة في الجوز، وهذه المواد مفيدة ما بين مرتين و15 مرة أكثر من الفيتامين "ه" "E". وذكروا ان هذا المعدل من مضادات الأكسدة يمكن أن يحمي الجسم من المواد الكميائية الطبيعية المضرة المرتبطة بالتسبب بالمرض، وهي تحمي من أمراض القلب.
لكنهم أشاروا إلى ان أكل الجوز نيئاً أفضل لأن الحرارة تتسبب بتراجع نوعية مضادات التأكسد. وشدد الباحثون على ان أكل كمية من الجوز يومياً هي طريقة بسيطة وصحية لتفادي الإصابة بأمراض القلب. يشار إلى ان البحث قدم في الاجتماع الوطني الـ241 للجمعية الكيميائية الأميركية في كاليفورنيا.




لتحافظ على صحة قلبك تناول القليل من الجوز



الموضوع الأصلي : صحة قلبك تناول القليل من الجوز // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: امير الحلو


توقيع : امير الحلو




 صحة قلبك تناول القليل من الجوز Empty07.05.11 20:40

صحة قلبك تناول القليل من الجوز

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو متميز
عضو متميز

قمر

إحصائيةالعضو

انثى
العمر : 38
عدد المساهمات : 137
نقاط : 99406
 صحة قلبك تناول القليل من الجوز *******
مُساهمةموضوع: رد: صحة قلبك تناول القليل من الجوز


صحة قلبك تناول القليل من الجوز


بارك الله فيك

الموضوع الأصلي : صحة قلبك تناول القليل من الجوز // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: قمر


توقيع : قمر




 صحة قلبك تناول القليل من الجوز Empty15.05.11 19:58

صحة قلبك تناول القليل من الجوز

رقم المشاركة : ( 3 )
..
..

احمد العراقي

إحصائيةالعضو

 صحة قلبك تناول القليل من الجوز 3dflag18
ذكر
العمر : 29
عدد المساهمات : 13027
نقاط : 120394
 صحة قلبك تناول القليل من الجوز 510
مُساهمةموضوع: رد: صحة قلبك تناول القليل من الجوز


صحة قلبك تناول القليل من الجوز


تسلم ايدك دكتورنا

موضوع قمة الروووعه


الموضوع الأصلي : صحة قلبك تناول القليل من الجوز // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: احمد العراقي


توقيع : احمد العراقي




 صحة قلبك تناول القليل من الجوز Empty18.05.11 2:39

صحة قلبك تناول القليل من الجوز

رقم المشاركة : ( 4 )
نائب المدير
نائب المدير

الساهر

إحصائيةالعضو

العراق
ذكر
العمر : 38
عدد المساهمات : 21275
نقاط : 142980
2
https://raad2.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: صحة قلبك تناول القليل من الجوز


صحة قلبك تناول القليل من الجوز


Exclamation

الموضوع الأصلي : صحة قلبك تناول القليل من الجوز // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: الساهر


توقيع : الساهر





**

الــرد الســـريـع




**َ