 20.08.15 1:10 | حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشبابرقم المشاركة : ( 1 ) |
الاداره
 إحصائيةالعضو |  | | العمر : 36 | | عدد المساهمات : 4895 | | نقاط : 112399 | | 2 |
|
| موضوع: حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشباب حب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشبابحب الشباب ، وصفة للتخلص من حب الشباب
ينتشر حب الشباب بين صفوف المراهقين إذ يصيب 80 في المئة من الشباب بسبب إرتباطه بالتغيّرات الهورمونية خلال فترة المراهقة ،
ومن المؤكد علمياً أن حبّ الشباب ليس له علاقة مباشرة بالحمية الغذائية ، إلا أن تناول الأطعمة المناسبة يساعد كثيراً في معالجتها والسيطرة على انتشارها على البشرة ، غير أن تناول كمية كبيرة من السكريات بشكل دائم ومكثّف يزيد الطين بلّة ويزيد من حدّة الإصابة بالعدّ.
الأطعمة الشافية:
الملفوف: مصدر غنيّ بالكبريت وهو مادة طبيعية مضادة للبكتيريا تحول دون التهاب الحبوب.
الجزر: مصدر مهمّ وغنيّ بمادة البيتاكاروتين الحيوية والضرورية لصحّة البشرة.
المانغا: لمزيد من البيتاكاروتين ومن مادة الفلافونويد التي تسرّع في الشفاء وكمية كبيرة من الفيتامين «سي» الذي يدعم جهاز المقاومة.
عصير مضاد لحبّ الشباب:
4 حبات جزر.
تفاحة واحدة.
حبة مانغا (مقشرة وبدون نواة).
حفنة من سيقان البقدونس.
تناولي ثلاثة أكواب من هذا العصير اللذيذ والطيب في الأسبوع لتغذي بشرتك وتدعميها بالصحة والنضارة وتعالجي مشاكلها خاصة منها العدّ أو حبّ الشباب. |
| |  |
