شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! Empty06.12.17 22:48

شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!

رقم المشاركة : ( 1 )
مشرف
مشرف

الكتلوني

إحصائيةالعضو

أنا عراقي بس كتلوني
ذكر
عدد المساهمات : 5616
نقاط : 112760
شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! 15017010
مُساهمةموضوع: شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!


شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!


شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! 1910
يكمن سر قوة البطلة الروسية لرياضة رفع الأثقال، في تدريباتها الشاقة والمنتظمة، التي جعلت منها واحدة من أقوى سيدات العالم.
ونقلت مواقع RT للتواصل الاجتماعي "مباشرة" حصة تدريبية للبطلة ناتاليا كوزنيتسوفا، وفيما يلي مقطع الفيديو عبر موقع "يوتيوب":



وتتدرب البطلة الروسية عادة من 4 إلى 5 أيام في الأسبوع، ويتغير برنامج تدريباتها وفقا للأهداف الموضوعة أمامها ونوعية البطولات.

وتحمل ناتاليا الرقم القياسي في عالم رفع الأثقال بوزن قدره 240 كيلوغراما، وحصلت على العديد من الألقاب والجوائز.

ولدت ناتاليا كوزنيتسوفا في الأول من شهر يوليو/تموز 1991، في مدينة تشيتا، ويبلغ طولها 168 سم، بينما يتراوح وزنها ما بين (85-92 كلغ).

المصدر: RT

الموضوع الأصلي : شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: الكتلوني


توقيع : الكتلوني




شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! Empty07.12.17 2:31

شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

فاتنه بغداد

إحصائيةالعضو

ارهابية ضد الظلم
انثى
عدد المساهمات : 1289
نقاط : 57153
مُساهمةموضوع: رد: شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!


شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا!


موضوع جميل
يسلموو ع المجهود الرائع
تحياتي

الموضوع الأصلي : شاهد.. سر قوة الفتاة الروسية ناتاليا كوزنيتسوفا! // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: فاتنه بغداد


توقيع : فاتنه بغداد





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
» شاهد: الفتاة التي تسافر عبر الزمن
» فيديو للكبار فقط: شاهد ماذا فعلت هذه الفتاة مع هذا الشاب وهو نائم
» شاهد - لحظة إسقاط الطائرة الروسية ومقتل طاقمها بريف حمص الشرقي
»  صور شاهد كابور 2016 , صور النجم الهندي شاهد كابور , صور شاهد كابور جديده
» قصة الفتاة الكاذبة