تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Empty27.02.18 19:10

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

شرقية متمرده

إحصائيةالعضو

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل P_534llg461
انثى
عدد المساهمات : 7056
نقاط : 77824

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل 14599610
مُساهمةموضوع: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف, فوائد, استبدال, السكر, العسل

استبدال السكر بالعسل تحلية أقوى وسعرات أقل

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Dani_j15

صوره سكر وعسل



أن كلا من السكر والعسل يحتويان على الجلوكوز والفركتوز، وهى المواد المسئولة عن التحلية، على الرغم من أن العسل يعطى كمية أكبر من السعرات عن السكر ولكن يمكن استخدام كمية قليلة من العسل للتحلية بها بدلا من استخدام كمية كبيرة من السكر لإعطاء نفس التأثير حيث إن العسل يحلى مرة ونصف مرة أكثر من السكر.

أنه على عكس السكر الذى ينتج عن طريق تصنيع وتكرير قصب السكر فإن العسل منتج طبيعى من النحل ولايعرض لأى تصنيع ولذلك لايفقد قيمته الغذائية من فيتامينات ومعادن حيث يحتوى على فيتامين ب1، و2، و3، و5، و6، إضافة إلى فيتامين ج، كما أنه يحتوى على الصوديوم، والبوتاسيوم، والماغنسيوم .

وأنه بالنسبة للسكر فهو يحتوى على الجلوكوز والفركتوز بنسب متساوية ويتم تكسير السكر بسهولة فى الجسم مما يؤدى لارتفاع ملحوظ فى نسبة الجلوكوزفى الدم والتى تخزن كدهون فى النهاية بينما السكر يحتوى على كمية أقل من الجلوكوز مع وجود سكريات ثنائية والتى تتطلب المزيد من الوقت لتكسيرها لسكريات أحادية كما أن تناول السكر بكثرة يؤدى إلى تراكم بعض الأحماض على الأسنان، مما يؤدى إلى تسوسها، أما تناول العسل فلا يسبب أى تسوس أو آلام للأسنان بل يحتوى على العديد من الخصائص التى تجعله مضاد للجراثيم والفطريات.

وتوضح أن الدراسات تثبت أن العسل مفيد فى حالات الكحة للأطفال ولكن لايتم استخدامه للأطفال أقل من عمر سنة.

وتشير إلى أن العسل يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة، حيث إن تناول العسل باستمرار بكميات مناسبة يؤدى إلى زيادة تركيز مضادات الأكسدة بالجسم والتى تحمى الجسم من العديد من الأمراض.






الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: شرقية متمرده


توقيع : شرقية متمرده




تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Empty28.02.18 12:09

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

سام الشوق

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 4484
نقاط : 108720
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


دام عطاءك العذب
بآقة ورد

الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: سام الشوق


توقيع : سام الشوق




تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Empty02.03.18 9:53

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 3 )
..
..

احمد العراقي

إحصائيةالعضو

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل 3dflag18
ذكر
العمر : 29
عدد المساهمات : 13027
نقاط : 120574
تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل 510
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


لكم من الابداع رونقه ومن الاختيار جماله دام لنا عطائكم المميز والجميل

الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: احمد العراقي


توقيع : احمد العراقي




تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Empty03.03.18 11:50

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل

رقم المشاركة : ( 4 )
عضو فعال
عضو فعال

أنثى المطر

إحصائيةالعضو

تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل Lebanon
انثى
عدد المساهمات : 644
نقاط : 52930
تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل P_1523r6q601
مُساهمةموضوع: رد: تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل


تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل



سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجنهود المبذول ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
تقديري واحترامي

الموضوع الأصلي : تعرف على فوائد استبدال السكر بالعسل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: أنثى المطر


توقيع : أنثى المطر





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
»  10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» 10 فوائد مفاجئة للعلكة الخالية من السكر
» تعرف على فوائد البرتقال فى فصل الشتاء
» تعرف على فوائد شرب الماء بكثرة المذهلة
»  5 فوائد صحية لبذور الكتان، تعرف عليها!