:rose:1~:في حالة الصداع أغلقي فتحة أنفك اليمنى وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.
:rose:2~:اﻷكثار من تناول المسكنات:pill:يؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض لﻹجهاض بالنسبة للحوامل.
:rose:3~:للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون:coffee::lemon:في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
:rose:4~:إجعلي من اﻹبتسامة:lips:علامة فارقة لك بين زميلاتك فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب واحذري الضحك بصوت مرتفع وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة.
:rose:5~:إشربي كوبا:cocktail:من المياه ممزوجا بملعقة عسل:honey_pot:عند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي.
:rose:6~:لا تنتظري كلمة شكر من أحد على شيء قد فعلته فإن تأتيك كلمة شكر على غفلة أجمل من أن تنتظريها ولا تأتي.
:rose:7~:الزبادي-إن الزبادي وﻹحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن لكن النوع القليل الدسم أو المنزوع الدسم.
:rose:8~:زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك.
:rose:9~:قناع الحليب والبيض:beer:خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل:honey_pot:واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.
:rose:10~:عندما تواجهك مشكلة تذكري ثلاث:-إنها مؤقتة~إنها مقدرة~وإنها سوف تهديك أجرا إذا صبرتي.
:rose:11~:ضعي القليل من ماء الورد:cocktail::bouquet:وماء الشرب:cocktail:للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
:rose:12~:إستعملي قشرة الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.
:rose:13~:إسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
:rose:14~:قشرة الليمون:lemon:تزيل السواد وتنعم البشرة-ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.
:rose:15~:قشرة البرتقال:tangerine:لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.
:rose:16~:قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرة:beers:وملعقتين ماء ورد:cocktail::bouquet:ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال.
:rose:17~:إشربي الكثير من المياه:cocktail::cocktail:فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف.
:rose:18~:الفازلين والعسل:honey_pot:يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل:honey_pot:ثلاث مرات أسبوعيا.
:rose:19~:للحصول على صحون براقة ونظيفة أضيفي ملعقة ملح:beers:أوخل إلى ماء الرغوة.
:rose:20~:كثرة اﻹستحمام بالماء الحار :shower:يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
21~:كوني كشجرةالرمان في خضرتها طيبة في ثمرها جميلة في زهرها
:rose:22~:إذا تحدث الناس عنك بسوء لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري:books:مرحبا بحسنة لم أعملها ولم أتعب فيها ولم يدخل فيها عجب ولا رياء.
:rose:23~:هل تعلمين أن حمام الماء البارد:shower:يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق.
:rose:24~:كوني ﻷمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا وأصدقهن حبا لك وأكثرهن خوفا عليك إن غضبت منك فهي تغضب ﻷجلك وليس لﻹنتقام كالآخرين.
:rose:25~:حتى لا تؤلمك الحقيقة يوما لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية ﻷجلك إخفضي سقف توقعاتك بالجميع فقط كي لا تنصدمي.
26~:مع أن الدموع:droplet:ليس لها ثقل لكن إن سقطت تزيل شيئا بالقلب كان ثقيلا نصيحة أفرغي مكونات قلبك بالبكاء:person_frowning:أو بالكتابة:pencil:أو الفضفضة ولا تكبتي مشاعرك.
27~:لا يستطيع أحد أن يعود للوراء لكي يغير من البدايات ولكن يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
28~:إهدي نفسك هدية:gift:إذهبي.إلى السوق واشتري شيئا لطالما حلمتي بإمتلاكه إفعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات.
29~:المرأة:dancer:في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وإبتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان.
30~:الحياة ~الحجاب~الحشمة. خذي بهذه الثلاث لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا.
25.07.19 7:45
21~:كوني كشجرة
الرمان في خضرتها طيبة في ثمرها جميلة في زهرها
