تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل  Empty16.02.20 17:01

تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

القلب المحب

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 4401
نقاط : 109643
تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل  Photof10
مُساهمةموضوع: تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل


تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل


دائماً ما يهتم المشاهير والفاشونيستا بالمحافظة على جسم رشيق ومثالي
ان من ناحية ممارسة الرياضة اليومية او من خلال اتباع نظام غذائي معين
لخسارة الكيلوغرامات الزائدة
تعرفي على الرجيم الذي تتبعه الفاشونيستا الكويتية نهى نبيل لخسارة وزنها الزائد

تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل  P_15072j6ri1

ما هو النظام الغذائي الذي اتبعته؟

لا يختلف اثنان على رشاقة مدونة الموضة نهى نبيل. وقد شاركت الاخيرة متابعيها ومحبيها على موقع انستقرام بفيديو كشفت فيه عن نظام كامبريدج الذي تتبعه للمحافظة على رشاقتها وجسمها المثالي
يساعد هذا النظام بحسب نبيل على خسارة من 5 الى 7 كيلوغرام في اسبوعين
اما جدوله فيتضمن بدائل الوجبات الاساسية بوجبات مدعمة بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتفادي اعراض الارهاق والتعب او اي من الاعراض الجانبية التي قد يسببها
اي نظام غذائي قاسٍ كتساقط الشعر او تكسر الاظافر.

نصائح حول الرجيم:

وشددت نهى نبيل على ان اي نظام غذائي لن ينجح بايصال متابعيه الى النتائج المرجوة دون ان يغيروا اسلوب حياتهم
بالاضافة الى ذلك اكدت نبيل ان سر نجاح الانظمة الغذائية هو تقسيم الوجبات الى وجبات خفيفة
وهذا ما كانت تقوم به حيث انها كانت تتناول 6 وجبات خفيفة طيلة النهار، وكانت هذه الوجبات تتضمن الشوربة والخضار وخالية تماماً من الكربوهيدرات او السكريات.

الموضوع الأصلي : تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: القلب المحب


توقيع : القلب المحب




تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل  Empty19.02.20 12:55

تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو متالق
عضو متالق

صوت أنثوي

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 948
نقاط : 54244
♫مُذهلة مُختلفة♫
مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل


تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل


طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار

الموضوع الأصلي : تعرفي على رجيم الفاشونيستا نهى نبيل // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: صوت أنثوي


توقيع : صوت أنثوي





**

الــرد الســـريـع




**َ