العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 Empty02.05.20 14:44

العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

مدام نغم

إحصائيةالعضو

عالمى الخاص
انثى
العمر : 33
عدد المساهمات : 3444
نقاط : 110222
مُساهمةموضوع: العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


تتأثر الرغبة الجنسية بالعديد من العوامل الخارجية واليوم نقدم لكم في منتدى همسات المطرالعلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020...تعرفوا عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:

العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 P_1583oehub1

سوء التغذية وتراجع الرّغبة الجنسيّة



إنّ اتّباع نظامٍ غذائيّ غير صحّي أو ما يُعرف أيضاً بسوء التغذية قد يؤدّي إمّا لزيادة الوزن أو للنحافة المفرطة؛ وكلتا الحالتين تؤثّران سلباً على المظهر العام للجسم، الأمر الذي يجعل الفرد غير راضٍ عن جسمه.

هذا الأمر يؤدّي إلى انخفاض الرّغبة الجنسيّة نظراً لتأثيره السلبي على نفسيّة الشريكين، ما يؤثّر سلباً على الأداء الجنسي أو ينعكس تراجعاً في عدد مرات ممارسة العلاقة الحميمة أو حتّى تجنّب ممارستها في بعض الحالات.



تناول الأطعمة الجاهزة



يفرض نمط الحياة السريع الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، إن في مكان العمل أو في المنزل بعد يومٍ طويلٍ وشاقّ في ظلّ الشّعور بالتوتّر والتعب وفقدان القدرة على القيام بأيّ مجهودٍ من أجل تحضير الطّعام.

هذه الوجبات السريعة الغنيّة بالدّهون تخفّض من القدرة على الإنتصاب ومن بلوغ النشوة الجنسيّة؛ فتؤثّر سلباً على الأداء الجنسي وعلى الرغبة في ممارسة العلاقة، خصوصاً وأنّها تساهم في زيادة نسبة الدّهون بالدم ما يزيد من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين ويضرّ بالدورة الدمويّة وبتدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة.



الفواكه والخضار



تحتوي هذه الأطعمة على مغذّيات تزيد من الكفاءة الجنسيّة، خصوصاً وأنّها تساهم في تقوية الجسم ومنحه الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها من أجل مدّه بالنّشاط والحيويّة، كما أنّها تحفّز الجسم على إنتاج الدوبامين الذي يحسّن الممارسة الجنسيّة.

لذلك يُنصح بإدخال الفواكه والخضار إلى النّظام الغذائي اليوميّ للتمتّع بحياةٍ جنسيّة صحّية ورفع الرّغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.



الأسماك والمأكولات البحريّة



تُعرف الأسماك والمأكولات البحريّة بأنّها تحفّز الرّغبة الجنسيّة خصوصاً إذا تمّ تناولها باعتدال، نظراً لغناها بالزنك وبالفيتامينات والمعادن المفيدة لمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة وزيادة القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة وإنجاحها.



وتؤثّر العادات الغذائيّة بشكلٍ مباشر على الرّغبة الجنسيّة، حيث أنّ الإفراط في تناول الطّعام يزيد من التخمة ويقلّل القدرة على إنجاح العلاقة الحميمة كما أنّ تناول الطّعام في وقتٍ متأخّر من الليل يُضعف من قدرة الجسم على التعامل معها وبالتالي يسبّب التعب والإرهاق ما ينعكس سلباً على الرّغبة الجنسيّة.

الموضوع الأصلي : العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: مدام نغم


توقيع : مدام نغم




العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 Empty02.05.20 20:55

العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

المهندس

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 5866
نقاط : 69812
مُساهمةموضوع: رد: العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


تسلم الايادي
شكرا للجهود المبذولة



توقيع : المهندس




العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 Empty12.05.20 8:46

العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو فعال
عضو فعال

ساحرة الجنوب

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 375
نقاط : 44357
https://raad2.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020


يعطيك آلف عآفيه
أنتقاء جمميل

الموضوع الأصلي : العلاقة بين التغذية والرغبة الجنسية للزوجين 2020 // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: ساحرة الجنوب


توقيع : ساحرة الجنوب





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
»  فوائد العلاقة الجنسية للصحة النفسية للزوجين
» تأثير الحالة النفسية على العلاقة الحميمة للزوجين 2021
» نصائح للزوجين للاستعداد للجماع 2020
» العلاقة بين حجم القضيب والقدرة الجنسية 2020
» العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وضعف الانتصاب 2020