المنتديات العائلية

**مدام نغم** · 21.11.20 13:53

نصائح مفيده وبسيطة للرجال لشعر صحي كثيف حصري 2021

نقدم لك اليوم عزيزي ادم في منتدى همسات المطر نصائح مفيده وبسيطة للرجال لشعر صحي كثيف 2021
تعرف عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:

ليس من السهل الحفاظ على صحة الشعر ، بسبب التعرض المستمر للغبار والأوساخ كل يوم. نتيجة لهذا ، جمال الشعر يختفي. الغبار ، والتلوث يضر بشعرك حتى الجذور ، مما يجعله يبدو بلا حياة. لذلك من المهم العناية بالشعر بشكل خاص. لجعل الشعر صحيًا وكثيفا، عليك اتباع بعض القواعد.. فلنتحدث عن بعض القواعد التي تساعد في الحفاظ على الشعر صحيًا وكثيف .

قواعد للحصول على شعر كثيف وصحي

تدليك الشعر
يبدو أن الناس لديهم القليل من الثقة في تدليك الشعر. ومع ذلك ، فإن تدليك فروة الرأس يقلل من الإجهاد والدورة الدموية بشكل أفضل مما يساعد في نمو الشعر.

توفير التغذية
كل ما تأكله يؤثر على جسمك وبشرتك وشعرك. لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على جعل شعرك كثيفًا وصحيًا. استهلاك مركب فيتامين ب ومكملات البيوتين. يغذي فروة رأسك.

حافظ على ترطيب الشعر
لضمان صحة الشعر ، يلزم ترطيب عميق. ضع البلسم بعد غسل الشعر للحفاظ على رطوبة الشعر.

الموضوع الأصلي : نصائح مفيده وبسيطة للرجال لشعر صحي كثيف حصري 2021 // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: مدام نغم