 28.04.13 0:46 | وصفات منزلية مذهلة لمعالجة ارتفاع الكوليسترولرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو فعال
 إحصائيةالعضو |  | | العمر : 44 | | عدد المساهمات : 514 | | نقاط : 86440 |  |
|
| موضوع: وصفات منزلية مذهلة لمعالجة ارتفاع الكوليسترول وصفات منزلية مذهلة لمعالجة ارتفاع الكوليسترولوصفات منزلية مذهلة لمعالجة ارتفاع الكوليسترول
إذا كنت تعانين من ارتفاع الكوليسترول فلدي لك البشرى بوصفات منزلية بسيطة تساعدك على التخلص من هذا المرض العضال.
1- امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون في كوب ماء ساخن واشربيه يومياً في الصباح لخفض مستويات الكوليسترول .
2-
عصير البصل يقلل الكوليسترول بشكل ملحوظ ويقوي جهازك العصبي ويشفي جهازك
الهضمي وينظف الدم ويساعدك على التخلص من الأرق وينظم عمل قلبك .
3- أفضل طريقة للتخفيض الكوليسترول عند المرضى هي شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
4- الزيوت الحاوية على أوميغا 3 كزيت السمك والكتان تسعدك بشكل فعال في خفض الكوليسترول .
5- تناولي الطعام الغني بفيتامين أي كزيت عباد الشمس والزبدة والحبوب وفول الصويا يساعدك في خفض الكوليسترول .
6- تناولي زبدية من الشوفان يومياً على الفطور يساعدك في خفض كوليسترول الدم .
7- اغلي ملعقتين من الكزبرة مع الماء وصفيها ثم بريديها واشربيه مرتين في اليوم .
|
| |  |
