إذا كنت تعتقدين بأنَّه لا يُمكنك إطالة رموشك سوى باستخدام مستحضرات التَّجميل المختلفة، فأنت مخطئة، إذ إنَّ فيتامين H هو الفيتامين المسؤول عن نموِّ الرُّموش والحواجب بشكل طبيعيّ، كما يُمكنك الحصول على فيتامين H عن طريق تناول صفار البيض، والموز، والجوز، والسَّردين، واللوز.