أخواني أنا أعرف ان هناك الكثير من الاخوه يريدون ان يعرفو نسبة الدهون عندهم ولكن لايعرفون الطريقه طبعا هناك اكثر من طريقه في بعض الاجهزه الموجوده بالصيدليات ويوجد بعض الأجهزه تستطيع شرائها من بعض الاماكن المخصصه لبيع الاجهزه الإكترونيه ويوجد اكثر من نوع سوف أعرض بعض الصور للتوضيح
هذه صورة جهاز فيه خاصية قياس الوزن ونسبة الدهون
وأخر فقط قياس نسبة الدهون
وهناك طريقة اخرى لقياس نسبة الدهون يعتقد الكثير انها ادق وافضل طريقة تعتمد على الوزن وقياس محيط الخصر فقط للرجال اما النساء الوزن والخصر والرسغ والساعد والورك
وهناك موقع يساعد على ذالك تضع قياس الخصر والوزن ويعطيك النتيجه وهذا رابط الموقع