المنتديات الرياضية

**الساهر** · 29.09.13 14:11

^{الزيتون وعلاج السكري والرجيم}

^{تعتبر أشجار الزيتون من الأشجار المعمرة التي قد يصل عمرها إلى آلاف السنين، كما وأن هنالك عدة أنواع} ^{من أشجار الزيتون التي تحتوي على مختلف الأنواع من المواد الفعالة التي تؤثر بدورها على علاج أنواع} ^{مختلفة من الأمراض ومنها حتى المستعصية.
أن القاسم المشترك بين أمراض القلب، أمراض الأوعية الدموية والسكتات الدماغية هو تأكسد الكولسترول السيئ (LDL)وليس فقط ارتفاعه في الدم، فكلما زادت عمليات التأكسد كلما زادت نسبة انسداد الشرايين وازدادت حالات التعرض للجلطات والسكتات الدماغية، لذا علينا محاربة تأكسد الكولسترول السيئ.
Tyro sol المادة الفعالة في الزيتون
هذه المادة العجيبة تمنع تأكسد ال LDL وبالتالي نحافظ على سلامة أوعيتنا الدموية التي يجري فيها الدم لكافة أنحاء الجسم، كما وأن هذه المادة تمر بعملية تبديل وتحويل لتتحول إلى مادة فعالة أخرى تعرف باسم Hydroxytyrosol حيث تعمل على مد الخلية بالطاقة لتحافظ على نفسها من التلف وبالتالي تتجدد خلايا الجسم بشكل فوري مما يساعد على محاربة الشيخوخة ومحاربة الأمراض المزمنة.}^{يحتوي الزيتون أيضا على حامض الاوليانوليك oleanolic acid الذي يحارب تضخم البروستاتة لدى الرجال كما وأن هذا الحامض يحارب التأكسد في الكبد ويمنع تلفه، فالزيتون يحمي وينظف الكبد.
أثبتت أبحاث أخيره بان الزيتون يحتوي على مادة ال peonidin التي تحث خلايا سرطان الثدي على هدم ذاتها ضمن عملية انتحار ذاتية تعرف باللغة الطبية باسم Apoptosis
من أكثر المواد الفعالة الموجودة بالزيتون مادة تعرف باسم Olearopien والتي تعطي الطعم المر للزيتون، تحمي هذه المادة من تصلّب الشرايين وتمنع تأكسد الكولسترول السيئ وتحافظ على معدلات أنواع الكولسترول والدهون بالجسم، كما وأن هذه المادة الفعالة تساعد على تدفق الدم إلى القلب، خفض ضغط الدم، تقضي على بكتيريا المعدة، كما وأن هذه المادة موجودة في أوراق الزيتون بالذات بالإضافة إلى أن هذه المادة تساعد في تخفيض معدل السكر بالدم.}

^{الحمية الشرق أوسطية:
إن ما يميز هذه الحمية هو استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة. طبعا تسمى بالحمية الشرق أوسطية نظرا لانتشارها في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتميز هذه الحمية باحتوائها على أغذية مختلفة أهمها زيت الزيتون والزيتون كما وأن نظام هذه الحمية مرتبط بعدة أبحاث أبرزها فتح انسداد الأوعية الدموية ونسبة منخفضة من خطر الإصابة بالسرطان كسرطان الأمعاء الغليظة مقارنةً مع دول غربية أخرى. فمثلا نسبة الوفاة من حالات سرطان الأمعاء الغليظة في اليونان أقل ب %40 مقارنة مع بريطانيا.
تعمل المواد الفعالة الموجودة بالزيتون على إبطال مفعول المواد المسرطنة وإبعادها من الجسم كالحامض الارخيدوني الذي يسبب حالات التهاب مزمن بالإضافة إلى تحول خلايا سليمة إلى خلايا سرطانية.
بقي أن اذكر بان استهلاك زيت الزيتون يجب أن يكون بشكل يومي لاستغلال اكبر كميات من المواد الفعالة للحفاظ على خلايا الجسم.}
^{أوراق الزيتون:
كما ذكرت أعلاه بالنسبة لأوراق الزيتون فإنها تحتوي على المادة الفعالة olearupien التي تتزايد الأبحاث حولها يوما بعد يوم كما وأنني أعتبرها إحدى الأعشاب البارزة التي أقوم بتصنيعها بطريقة خاصة بعد تجفيفها طبعا، حيث استعملها بالحالات التالية:
1. لتخفيض مستوى السكر بالدم حيث أثبتت الأبحاث بأن لأوراق الزيتون فعالية قوية بتخفيض السكر.
2. أبحاث أخيرة أيضا أكدت فعالية أوراق الزيتون بتخفيض معدل الكولسترول والدهنيات بالدم.
3. لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
4. لتنظيف الكبد وتنظيف الجسم إذ تحتوي الأوراق على الطعم المر الذي يحفز الجسم على العمل بصورة أنجع لتنظيف السموم.
5. لعلاج أمراض الشيخوخة ومد الجسم بمضادات الأكسدة.}^{تحذير : بالنسبة لاستعمال أوراق الزيتون، مفضل استعمالها فقط بعد استشارة خبير مختص بالذات لمرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالمرارة، وطبعا الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ويتناولون أدوية بشكل يومي.}

الموضوع الأصلي : الزيتون وعلاج السكري والرجيم // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: الساهر