فوائد الفستق Empty12.09.14 14:37

فوائد الفستق

رقم المشاركة : ( 1 )
نائب المدير
نائب المدير

الساهر

إحصائيةالعضو

العراق
ذكر
العمر : 38
عدد المساهمات : 21275
نقاط : 143160
2
https://raad2.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: فوائد الفستق


فوائد الفستق


يعتبر الفستق الحلبي من أغنى المكسّرات بالأملاح المعدنية مثل الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم، بالإضافة إلى فيتامين A و B ، وهو يتكون من الماء، البروتين، النشاء، الزيوت والألياف السليلوزية. وقد أثبتت الدراسات أن فوائد عديدة:

1- غني بالفوسفور الذي ينشّط الدماغ ووظائفه من حفظ وتركيز، ذاكرة وفهم، وأداء العمليات الحسابية، ويمنع النسيان.

2- ينشط الدورة الدموية في الدماغ.

3- غني بالزيوت الدهنية ومعظمها زيوت دهنية غير مشبعة.

4- بما أن الدهون تشكل التركيبة الأساسية للدماغ، فهو يسهم في تغذية الدماغ.

5- يمنع أمراض الجلطات والفالج والنشاف ورعاش الباركنسون.

6- يولد الطاقة للجسم.

7- ينشط الدورة الدموية في الكلى.

8- يفتت الحصى والرمل.

9- قشر الفستق الحلبي يمنع القيء، من طريق تقوية عضلة فم المعدة.

10- يمنع الحموضة والأسيد من الصعود الى الأعلى.

11- الفستق مهم للرضاعة، لأنه يزيد من إدرار الحليب ويغني الحليب بالدسم والمعادن.

12- يمكن تناوله كوجبة خفيفة إذ يساعد في التحكم بالشهية، لأنه مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية والدهون غير المشبعة التي تساعد في الشعور بالشبع.



المصدر : منتديات همسات المطر

الموضوع الأصلي : فوائد الفستق // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: الساهر


توقيع : الساهر




 فوائد الفستق Empty26.09.14 7:41

فوائد الفستق

رقم المشاركة : ( 2 )
المراقبة العامه
المراقبة العامه

قمر بغداد

إحصائيةالعضو

 فوائد الفستق P_5332q6y61
انثى
عدد المساهمات : 8851
نقاط : 120774
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفستق


فوائد الفستق


موضوع مميز جدا
تسلم الايادي
ودي مع باقه ورد

الموضوع الأصلي : فوائد الفستق // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: قمر بغداد


توقيع : قمر بغداد




 فوائد الفستق Empty03.10.14 22:50

فوائد الفستق

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو vip
عضو vip

جولنار

إحصائيةالعضو

انثى
العمر : 29
عدد المساهمات : 6322
نقاط : 113612
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفستق


فوائد الفستق


سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآك الله خيرا على ما تقدمه
تقبل ودي واحترامي

الموضوع الأصلي : فوائد الفستق // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: جولنار


توقيع : جولنار





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
» استعمالات و فوائد الفستق الحلبي الطبية
» صور كمثرى, Pears, أجاص, فوائد الكمثرى, فوائد الكمثرى للحامل, فائدة الكمثرى, الكمثرى والرجيم
» معلومات طبية 2016| فوائد الكاري الطبية، معلومات عن فوائد الكاري
» فوائد زيت البرتقال ,فوائد زيت البرتقال , أهمية زيت البرتقال
» طريقة تحضير بسكويت الفستق السوداني