![كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) 07.05.21 20:22 | كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟رقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو فعال
إحصائيةالعضو | ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f55/19/62/16/97/3rabha11.gif) | عدد المساهمات : 352 | نقاط : 24274 | ![كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟ P_1980dcbd72](https://j.top4top.io/p_1980dcbd72.png) |
|
| موضوع: كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟ كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟![كيف ترفعين مستوى التواصل بينكِ وبين زوجكِ؟ 1021](https://i.servimg.com/u/f10/20/32/98/25/1021.jpg)
تفتقر معظم العلاقات الزوجية لمستوى تواصل سليم، ما يفضي بدوره لتدهور في المراحل اللاحقة من العلاقة. فيما يلي بعض النصائح لرفع مستوى التواصل بين الزوجين: - عند بدء التواصل يجدر بكِ إطفاء جميع وسائل الترفيه وتشتيت الانتباه من حولكِ، من قبيل التلفاز والفيديو والكمبيوتر وعدم الالتفات للهاتف الخلوي. - إن كنتِ ممن ينزعجن من المؤثرات الضوئية فأطفئي الضوء الساطع واكتفي بضوء خافت، ولا تجعلي أشعة الشمس الآتية من النافذة تكون في مواجهتكِ. - تعلّمي الإنصات وعدم المقاطعة، وأفسحي المجال الكافي لشريككِ لقول ما يريد والتعبير عماّ يشعر به. - راعي مشاعر الطرف الآخر أثناء الحديث والبوح، ولا تجعلي من الحديث بصراحة ذريعة لكِ لجرح مشاعر الآخر وإيذائه عاطفياً - رتبي الأولويات بمعنى أن تتحدثي في المواضيع الأكثر أهمية بداية ذلك أن الطاقة تُستنزَف في نهاية الحوار. لذا، اجعلي المواضيع الأسهل والأبسط في نهاية الحديث. - ضعي خطة جيدة لإدارة الحوار، من قبيل الترتيب المسبق مع الطرف الآخر، وقول "أريدك في موضوع هام لنتحدث الليلة"، أو "هل سناسبك أن نجلس غداً للحديث قليلاً؟". - أرسي أساسيات الحوار الجيدة واقتسميها مع شريككِ. اتفقي معه على عدم استخدام الصراخ أو الألفاظ الخارجة عن الذوق وعدم المقاطعة أثناء الحديث، وهكذا.
|
| ![](https://i.servimg.com/u/f62/19/50/19/60/quickr10.gif) |