|
 16.01.15 17:57 | فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015رقم المشاركة : ( 1 ) | نائب المدير
 إحصائيةالعضو |  | | العمر : 36 | | عدد المساهمات : 5565 | | نقاط : 112447 | | 20 |
|
| موضوع: فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015 فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015
فوائد القريدس 2015
فوائد القريدس 2015
قد يكون القريدس الأكثر شيوعاً بين ثمار البحر، وهو معروف باحتوائه على الكثير من الفيتامين D لدرجة أنه يتفوق على الحليب في هذا المجال. كما يحتوي القريدس على أحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامين C ومواد مغذية أخرى مفيدة للصحة، أبرزها الحديد والفيتامين B12.
عند شراء القريدس الطازج النيء، ابحثي عن اللحم الرطب والجامد والشفاف الخالي من البقع السوداء. عليك بعدها شم القريدس للتأكد من أن رائحته طازجة وليست شبيهة بالأمونيا. وعند شراء القريدس المجلّد، عليك عصر الكيس جيداَ بين يديك. إذا سمعت طقطقة حبيبات الثلج، يكون ذلك دليلاً على أن القريدس جرى تذويبه ومن ثم تجليده مجدداً، وعليك بالتالي البحث عن كيس آخر.
عند وصول القريدس إلى المنزل، اشطفيه جيداً تحت الماء البارد واحفظيه في الثلاجة لغاية يومين على الأكثر. وإذا أردت الاحتفاظ به لوقت أطول من ذلك، اشتري القريدس المجلد وليس الطازج، إذ يمكن حفظه في قسم التجليد من الثلاجة لغاية ستة أشهر.
وبالنسبة إلى طهو القريدس، يستحسن طهوه بسرعة في الماء المغلي حتى تصبح قشرته وردية ولحمه معتماً، مع التحريك بين الحين والآخر. اشطفيه من ثم تحت الماء البارد قبل تقديمه. يمكنك أيضاً شواء القريدس أو خبزه أو قليه.
| | |  |
16.01.15 17:57 | فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015رقم المشاركة : ( 2 ) | نائب المدير
إحصائيةالعضو | | | العمر : 36 | | عدد المساهمات : 5565 | | نقاط : 112447 | | 20 |
|
| موضوع: رد: فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015 فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015
فوائد القريدس 2015
| | | |
18.01.15 21:41 | فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015رقم المشاركة : ( 3 ) | عضو vip
إحصائيةالعضو | | عمان - الاردن |  | | عدد المساهمات : 3638 | | نقاط : 107644 |  منتدى همسات المطر |
|
| موضوع: رد: فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015 فوائد القريدس 2015 , اهمية القريدس 2015 , الامراض التي يعلاجها القريدس 2015رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمتِ وَ سلمتْ يمْنَاكْ
اَشْكُرك لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
لِرُوحكْ وَردْ
مُخْمَلِي’ وَباقاَت وَردْ | | | |
**َ
| |
|
