04.04.16 22:28 | سلطة الذرة بالملفوفرقم المشاركة : ( 1 ) |
المراقبة العامه
إحصائيةالعضو | | | عدد المساهمات : 8851 | نقاط : 119814 |
|
| موضوع: سلطة الذرة بالملفوف سلطة الذرة بالملفوف المقادير :
- ذرة اصفر معلب: علبة
- الملفوف: 1 حبة (صغيرة مقطع إلى قطع رفيعة)
- الجزر: 4 حبات (متوسطة الحجم)
- خيار: 1 حبة (مقطعة دوائر)
- الثوم: 3 فصوص
- المايونيز: 3 ملاعق
- زيت الزيتون: 3 ملاعق
- عصير الليمون: 1 حبة (الحامض)
طريقة التحضير 1. يبشر الجزر ويخلط مع الملفوف المقطع شرائح ومع حبات الذرة. 2. يهرس الثوم مع المايونيز والليمون. 3. يوضع خليط الثوم والمايونيز فوق الجزر والملفوف والذرة و يخلط. 4. يضاف الخيار الدوائر على الوجه. 5. يصب زيت الزيتون فوق السلطة وتقدم |
| |