أذكركم بمواعيد شرب الماء جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله ... الوقت المناسب سوف يضاعف فوائده على جسم الانسان ... - عدد(2) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية. - كأس(1) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم. - كاس(1) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية. - كأس (1) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم.