شوربة العدس بالدجاج والسبانخ Empty30.11.17 6:47

شوربة العدس بالدجاج والسبانخ

رقم المشاركة : ( 1 )
..
..

احمد العراقي

إحصائيةالعضو

شوربة العدس بالدجاج والسبانخ 3dflag18
ذكر
العمر : 29
عدد المساهمات : 13027
نقاط : 120634
شوربة العدس بالدجاج والسبانخ 510
مُساهمةموضوع: شوربة العدس بالدجاج والسبانخ


شوربة العدس بالدجاج والسبانخ


المقادير

- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (لخلطة السبانخ)
- البصل : 1 حبة (مفروم / لخلطة السبانخ)
- السبانخ : 5 اكواب (مفروم ومغسول / لخلطة السبانخ)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (لخلطة السبانخ)
- الماء : ثلاث أرباع الكوب (لخلطة السبانخ)
- العدس الاصفر : كوب (للعدس)
- الماء : كوبان (للعدس)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (للعدس)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة / للدجاج)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة / للدجاج)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (للدجاج)
- هيل : 2 حبة (للدجاج)
- القرنفل : عود (للدجاج)
- القرفة : عود (عود صغير / للدجاج)
- ورق غار : 2 ورقة (للدجاج)
- الكمون : ملعقة صغيرة (حبوب الكمون / للدجاج)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للدجاج)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة (للدجاج)


طريقة التحضير


1. اسلقي العدس بالماء والملح حتى ينضج واتركيه جانبا.
2. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل المفروم والملح و قلبي حتى يصبح البصل شفافا.
3. أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل.
4. انقلي الخليط إلى الخلاط الكهربائي وأضيفي الماء واخلطي حتى يصبح المزيج متجانسا وناعما واتركيه جانبا.
5. في نفس القدر الذي طهوت به السبانخ ضعي ملعقة من الزيت النباتي على نار متوسطة وأضيفي حبات الهيل والقرنفل والقرفة وورق الغار وقلبي لمدة دقيقة.
6. أضيفي الكمون الحب وقلبي لمدة ثواني حتى يتحمص ثم أضيفي الدجاج المقطع مكعبات صغيرة والفلفل الأسود والعدس المسلوق وقلبي ثم غطي القدر واتركي الدجاج حتى ينضج.
7. أضيفي مزيج السبانخ واخلطي ثم غطي القدر واتركيه لمدة 5 دقائق على النار.
8. يمكنك إضافة الماء عند الحاجة.
9. قدميه ساخنا إلى جانب الخبز المحمص

الموضوع الأصلي : شوربة العدس بالدجاج والسبانخ // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: احمد العراقي


توقيع : احمد العراقي




شوربة العدس بالدجاج والسبانخ Empty30.11.17 16:05

شوربة العدس بالدجاج والسبانخ

رقم المشاركة : ( 2 )
المراقبة العامه
المراقبة العامه

أفروديت

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 2269
نقاط : 75059
شوربة العدس بالدجاج والسبانخ 15364010
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس بالدجاج والسبانخ


شوربة العدس بالدجاج والسبانخ



طرح رآئـــع

يعطيكك العآآآآآآآآآآآآفية

لكك كٌلُ الود

الموضوع الأصلي : شوربة العدس بالدجاج والسبانخ // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: أفروديت


توقيع : أفروديت




شوربة العدس بالدجاج والسبانخ Empty26.12.17 8:00

شوربة العدس بالدجاج والسبانخ

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو vip
عضو vip

مى هلال

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 2742
نقاط : 60256
شوربة العدس بالدجاج والسبانخ 163664646572351
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس بالدجاج والسبانخ


شوربة العدس بالدجاج والسبانخ


انتقاء اكثر من رائع
ومجهود مميز
بانتظار جديدك دوما
تحياتي

الموضوع الأصلي : شوربة العدس بالدجاج والسبانخ // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: مى هلال


توقيع : مى هلال





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
» شوربة العدس بالخضار
» طريقة تحضير - شوربة العدس
» طريقة عمل شوربة ذره بالدجاج
» طريقة عمل شوربة السبانخ بالدجاج
»  طريقة عمل شوربة البطاطس