وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Empty16.01.18 3:43

وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان

رقم المشاركة : ( 1 )
عضو vip
عضو vip

شرقية متمرده

إحصائيةالعضو

 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان P_534llg461
انثى
عدد المساهمات : 7056
نقاط : 77844

 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان 14599610
مُساهمةموضوع: وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان
 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Large11

حضري كرامبل التفاح بالشوفان وتناوليها كوجبة فطور صحي لأنها ستمد جسمك بالطاقة والشبع لوقت طويل خلال النهار.
 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Images10
المقادير

1 كوب توت بري
1/2 كوب شوفان
1/2 كوب دقيق
1 كوب تفاح مقطع
1/2 كوب زبدة
1 ملعقة بشر برتقال
1 ملعقة قرفة
طريقة التحضير

اخلطي التفاح، السكر، التوت، بشر البرتقال في وعاء.
اخلطي الشوفان مع الدقيق.
احضري قالب وضعي نصف كمية خليط الدقيق مع الشوفان ثم ضعي خليط التفاح ثم باقي خليط الدقيق والشوفان.
ادخلي القالب الفرن حتى ينضج لمدة45 دقيقة.

الموضوع الأصلي : وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: شرقية متمرده


توقيع : شرقية متمرده




 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Empty16.01.18 13:58

وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان

رقم المشاركة : ( 2 )
عضو vip
عضو vip

جرح الزمان

إحصائيةالعضو

انثى
عدد المساهمات : 3536
نقاط : 67360
 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان 15087610
أبيك تدري إني فيك أكتفيت
وأبيك سما مايوصلك إلا أنا
مُساهمةموضوع: رد: وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


شكرا جزيلا لطرح الموضوع
كل التقدير
..

الموضوع الأصلي : وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: جرح الزمان


توقيع : جرح الزمان




 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Empty16.01.18 15:01

وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو vip
عضو vip

عبير المطر

إحصائيةالعضو

ابحثُوا عنِّي بين اضلعهْ
انثى
عدد المساهمات : 1605
نقاط : 75855
مُساهمةموضوع: رد: وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان



يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية

الموضوع الأصلي : وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: عبير المطر


توقيع : عبير المطر




 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Empty23.01.18 2:18

وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان

رقم المشاركة : ( 4 )
..
..

احمد العراقي

إحصائيةالعضو

 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان 3dflag18
ذكر
العمر : 29
عدد المساهمات : 13027
نقاط : 120594
 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان 510
مُساهمةموضوع: رد: وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء

الموضوع الأصلي : وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: احمد العراقي


توقيع : احمد العراقي




 وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان Empty05.02.18 20:53

وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان

رقم المشاركة : ( 5 )
عضو vip
عضو vip

فاتنه بغداد

إحصائيةالعضو

ارهابية ضد الظلم
انثى
عدد المساهمات : 1289
نقاط : 57153
مُساهمةموضوع: رد: وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان


يسلمووو على الموضوع الراقي
مودتي~

الموضوع الأصلي : وصفات رجيم ..كرامبل التفاح بالشوفان // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: فاتنه بغداد


توقيع : فاتنه بغداد





**

الــرد الســـريـع




**َ

 مواضيع مماثلة

-
» طريقة رجيم التفاح
» تفسير حلم رؤيا التفاح , معنى التفاح في المنام , التفاح في الحلم
» تفسير التفاح في الحلم , معني رؤيا اكل التفاح في المنام 2014
» تفسير التفاح في الحلم , معني رؤيا اكل التفاح في المنام 2014
» وصفات الدجاج - طبخات الدجاج 2016- وصفات شهية من اطباق الدجاج حول العالم