 28.04.18 12:35 | عدوى الرشاقة تنتقل من النساء إلى الرجالرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو vip
 إحصائيةالعضو |  | | عدد المساهمات : 5866 | | نقاط : 69852 |
|
| موضوع: عدوى الرشاقة تنتقل من النساء إلى الرجال عدوى الرشاقة تنتقل من النساء إلى الرجالانتقلت عدوى #الرشاقة وإنقاص الوزن بطريقة مبالغ فيها، من النساء إلى الرجال في الآونة الأخيرة، حيث أصبح لديهم هوس عجيب، ومخاطرة بإجراء عمليات لإنقاص الوزن، واختلفت الطرق المتبعة لتحقيق ذلك من شخص إلى آخر، فالبعض لجأ إلى استخدام الأدوية سريعة المفعول رغم علمه بخطورتها، والبعض الآخر لجأ إلى مراكز التخسيس، أو التحق بنادٍ رياضي، وآخرون جربوا كل الطرق إلى أن وصلوا إلى الوزن المثالي الذي كانوا يبحثون عنه.
عملية تحوير المعدة أفقدته 50 كيلوغراما
كانت لنا فرصة للالتقاء ببعضهم من أجل سرد تجاربهم فقال أحدهم (بالفعل هوس #الرشاقة أصبح يلازم الرجال، وأصبحنا ننافس النساء في ذلك، إلا أنّ الأسباب مختلفة من شخص إلى آخر، وكانت لي تجربة في ذلك، فبعد فشل جميع أنواع الحمية والتمارين والأدوية والأعشاب، أجريت عملية البالون، ثم ربط المعدة، إلا أنني لم أستفد منها، وأخيراً أجريت عملية تحوير المعدة، وفقدت أكثر من خمسين كيلوغراماً، ومازلت أحتاج إلى إنزال المزيد خلال الفترة القادمة، وقد أجريتها من أجل صحتي؛ وبعد نزول وزني استعدت صحتي وأطمح لإنقاص المزيد.
شفط الدهون غيّرني
شاب آخر كانت له تجربة للبحث عن #الرشاقة، حيث قال: (أعترف بأنّ هوس الرشاقة انتقل إلينا معشر الرجال، حيث بدأت باتباع نظام غذائي قبل فترة، وبالفعل نقص وزني، ولكن لم يكن بالطريقة التي أرجوها، لذلك أجريت عملية شفط دهون، وكان هدفي الوحيد الوصول إلى صورة أجمل، وأكون راضياً عن نفسي، وبعد العملية أصبح لديّ اهتماما كبيرا بالصحة، والانتظام على نظام غذائي صحي محدد، وممارسة الرياضة بشكل يومي، رغبة في النزول أكثر، والحصول على جسم متناسق، وبذلك أكون خسرت ما حصدته من تلك العملية.
الحمية الطبيعية أنقذتني من السمنة
رجل آخر متربص في الفنون الجميلة قال (الرشاقة هدف، لكن يجب تحقيقه دون هوس أو إضرار بالصحة، وبطبيعتي أهتم برشاقتي؛ لأنني أظهر دائماً في المناسبات الفنية والإعلامية، وأحتاج إلى الاهتمام بمظهري، لذلك بدأت أمشي نصف ساعة يوميّاً، وأتناول وجبات خفيفة خلال فترة الريجيم الذي أخضع له، ولم ألجأ إلى مراكز حمية لإنقاص وزني، رغم حديث الكثير وتجاربهم الإيجابية مع هذه المراكز، وبالنسبة للنظام الغذائي الذي أتبعه عادة يتضمن تناول حبات من التمر واللبن خلال فترة الرجيم، ووقت المناسبات العائلية أتناول وجبتي في المنزل قبل التوجه للمناسبة، وأؤمن بأنّ المشي والابتعاد عن الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والإرادة القوية أسباب رئيسة لإنقاص الوزن، وهذا ما فعلته عندما زاد وزني قبل عامين، وأردت أن أنقص 20 كيلوغراما خلال شهرين، فاتبعت حمية ورياضة، وحققت ما أريده.
زوجي أتعبني بهوسه بالرشاقة
أردنا معرفة رأي النساء في انتقال عدوى الرشاقة إلى الرجال فالتقينا بالسيدة سهام ربة بيت، تروي تجربة زوجها في إنقاص وزنه وهوسه بالرشاقة حيث تقول: (زوجي مدمن رشاقة إن صح التعبير؛ فهو يحرص على ألا أطهو الوجبات الدسمة التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، كما أنه يغضب إذا قمت بصنع الحلويات يوميّاً؛ وأصبحت أبحث حول السعرات لكل طبخة، قبل أن أعدها، والسبب يعود إلى أنه كان يعاني من السمنة، وقبل زواجنا خضع لبرنامج غذائي، والتحق بنادٍ رياضي أنقصه 25 كيلوغرماً من وزنه، ويريد أن يحافظ على وزنه الجديد، كما أنّ هوس الرشاقة لا يقف عنده فقط، بل إنه يتدخل في طعامي، وماذا أتناول، ويسألني إذا ذهبت مع صديقاتي ما الوجبة التي أكلتها؟ وهل أكثرت من الحلويات؟ حتى أنه عندما وضعت طفلتي الأولى، وبعد عدة أشهر طلب مني الالتحاق بنادٍ، وإنقاص وزني، ويقول: إنه لا يحب السمنة مطلقاً، وهذا الأمر لا أخفيكم أتعبني كثيراً.
مختصون يوصون بالحمية الطبيعية
يؤكد مختصو العلاج الطبيعي زيادة اهتمام الرجل والمرأة في الآونة الأخيرة بشكل أجسادهم، لاسيما بعد التوسع الهائل لوسائل الإعلام، والإنترنت، وامتزاج الثقافات، وأوضحوا أنّهم قد يلجؤون إلى عمليات جراحية، ولا يعطون اهتمامهم لوسائل الحمية والرياضة، وبينوا بعض وسائل الرشاقة التي يلجأ إليها البعض، وهي عمليات الشفط، ويرون أنها لا تعتبر الحل الجذري لمشكلة السمنة، ويجب تغيير عادات الأكل حتى تنجح، كما أكدوا على أنّ أجهزة تكسير الدهون الحديثة التي يلجأ لها البعض لا تصلح لكل الحالات.
وأجمع خبراء التغدية السليمة والصحية أنّ الاهتمام في الآونة الأخيرة زاد بالجسد، ولكن هذا الاهتمام يقتصر على أن يحصل الشخص على جسم رشيق في أقل وقت ممكن، ولذلك نجده يلجأ إلى العمليات الجراحية، ولا يهتم بوسائل الحمية والرياضة وأجهزة التخسيس الحديثة بدون تدخل جراحي، كما أنّ العادات الغذائية السيئة وعدم الحركة التي تزيد من نسبة السمنة لدى الجنسين من الواجب أن يتم التغلب عليها من المنزل ومن قِبل الأهل، وذلك من خلال عدم إغراء الأطفال بالحلوى لمكافأتهم، ومن المهم تحفيزهم على ممارسة الرياضة بشكل إجباري؛ وحتى إن لم تتوفر في المدارس أو الجامعات، فيجب أن يكون هناك مكان في المنزل للرياضة أو في الأندية.
ويرى المختصون أنّ الأم هي أساس التربية الصحية، ويجب أن تكون هناك وجبات تعد في المنزل، وأن تكون صحية، بعيداً عن أكل المطاعم، ووجب الاعتماد على أجهزة رياضية منزلية تقدم حلولاً لكل مشكلة، وهناك أجهزة مثالية لعمل التخسيس وصقل الجسم ونحته، و لتكسير الدهون، إلا أنّ هذه الأجهزة ليست بالضرورة تصلح للجميع، فأحياناً لا يكون حل المشكلة بجهاز واحد، ووجب اختيار أفضل جهاز من حيث الفعالية دون التسبب بأي أذى، وأهم النصائح التي يقدمها الاطباء للباحثين عن الرشاقة والجسم المتوازن والجميل، ضرورة ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً، ولمدة لا تقل عن 45 دقيقة، ويعد المشي من أهم الرياضات لخسارة الوزن الزائد.
#الرشاقة |
| |  |
