المنتديات الثقافية

**مدام نغم** · 01.02.19 3:32

طرق علاج الاسهال طبيعيا 2019

طرق علاج الاسهال طبيعيا 2019

منتدى همسات المطر يقدم لكم : طرق علاج الاسهال طبيعيا 2019
الاسهال هو واحد من طرق الجسم للتخلص من المواد غير المرغوب فيها يتميز بالبراز المائي اكثر من 3 مرات يوميا . الأسباب الشائعة للإسهال هي عدوى فيروسية أو بكتيرية، واستهلاك الأغذية الملوثة أو الماء،و حساسية الطعام،والإفراط في شرب الكحول، والإجهاد والقلق، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية، و فيما يلي اليكم طرق علاج الاسهال طبيعيا :

طرق علاج الاسهال طبيعيا 2019 101047

للتخفيف من حدة أعراض الإسهال بالطرق المنزلية، اتبعوا ما يلي:

شرب ستة كؤوس من السوائل سعة كل منها 250 ملليتر، في اليوم، على الاقل، من أجل تعويض السوائل المفقودة وتجنب الإصابة بالجفاف.
شرب عصير لا يحتوي على قطع لب الفاكهة، صلصة اللحم، مشروبات غازية (بدون كافيين)، حساء الدجاج (بدون دهون)، الشاي مع عسل، من أجل تجنب الجفاف وتعويض السوائل والمعادن المفقودة بسبب الإسهال.
شرب كميات ثابتة من السوائل بشكل يومي.
تناول الأطعمة اللينة مثل الموز، لتهدئة الأمعاء وعدم زيادة تلبكها.
تناول الزبادي من أجل القضاء على البكتيريا السيئة في الأمعاء.
الزنجبيل: وذلك عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى ملعقة صغيرة من العسل وتناولها، لكن تجنب شرب المياه بعدها مباشرة. أو عن طريق إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى الشاي، لأنه يعمل على تهدئة الأمعاء والتقلصات المعوية.

الموضوع الأصلي : طرق علاج الاسهال طبيعيا 2019 // المصدر : منتديات همسات المطر //الكاتب: مدام نغم