 05.01.22 14:08 | سلطة التونة المكسيكية الخفيفةرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو متالق
 إحصائيةالعضو |  | | عدد المساهمات : 918 | | نقاط : 63966 |
|
| موضوع: سلطة التونة المكسيكية الخفيفة سلطة التونة المكسيكية الخفيفة
المقادير
- التونا : علبتين
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الذرة : كوب
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم)
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة ومصفاة)
- بهارات مكسيكية : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
صفي التونة من الماء وضعيها في طبق عميق.
اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا.
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها
 |
| |  |
