![طريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد - حصري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) 06.01.21 23:00 | طريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد - حصريرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو vip
إحصائيةالعضو | عالمى الخاص | ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f55/19/62/16/97/3rabha11.gif) | العمر : 33 | عدد المساهمات : 3444 | نقاط : 107362 |
|
| موضوع: طريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد - حصري طريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد - حصريطريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:
![طريقة استخدام الكركديه للتخلص من الوزن الزائد - حصري P_1832esby61](https://g.top4top.io/p_1832esby61.jpg)
يعد شرب شاي الكركديه يوميًا طريقة رائعة للمساعدة في إنقاص الوزن ، حيث يحتوي هذا النبات على الأنثوسيانين والمركبات الفينولية والفلافونويد التي يمكن أن تساعد في:
تنظيم الجينات المشاركة في التمثيل الغذائي للدهون ، وتعزيز القضاء على الدهون تخفيف تضخم الخلايا الشحمية ، وتقليل حجم الخلايا الدهنية.
كيفية استخدام الكركديه لفقدان الوزن الطريقة الصحيحة لاستخدام الكركديه والحصول على أفضل النتائج هي تناوله على شكل كبسولات ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لضمان جرعة دقيقة. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تحضير عصير الكركديه الطبيعي من النبات والذي يمكن العثور عليه في بعض محلات السوبر ماركت أو الصيدليات .
الكركديه ، على عكس الشاي الأخضر ، له نكهة أكثر لذيذه وغني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تمنع أمراض القلب والشيخوخة المبكرة. لذلك ، فهو خيار رائع لمن لا يحبون شرب الشاي الأخضر.
كيفية صنع مشروب الكركديه لصنع مشروب الكركديه والحفاظ على خصائص الزهرة ، يجب أن يغلي الماء ثم يُرفع عن النار. نضيف أزهار الكركديه ، ونغطي القدر ونتركه لمدة 10 دقائق قبل التصفية والشرب.
النسبة الصحيحة من الكركديه والماء هي:
2 ملاعق كبيرة من الكركديه الجاف أو 2 أكياس شاي الكركديه. 1 لتر من الماء بدأ للتو في الغليان كيفية استخدام الكركديه في وصفات العصير بالإضافة إلى الشاي الساخن والشاي المثلج ، يمكن أيضًا إضافة الكركديه إلى عصائر الفاكهة أو الخضار. لتحضير العصائر ، بدلًا من الماء ، استخدمي شاي الكركديه المثلج واخلطيه مع الفواكه أو الخضار في الخلاط. الأفكار الجيدة للفواكه هي الأناناس أو الفراولة. |
| ![](https://i.servimg.com/u/f62/19/50/19/60/quickr10.gif) |