![طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصري Empty](https://2img.net/i/empty.gif) 08.05.20 7:40 | طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصريرقم المشاركة : ( 1 ) |
عضو vip
إحصائيةالعضو | عالمى الخاص | ![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f55/19/62/16/97/3rabha11.gif) | العمر : 33 | عدد المساهمات : 3444 | نقاط : 107462 |
|
| موضوع: طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصري طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصريطريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصري
منتدى همسات المطر يقدم لكم ..طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصري
![طريقة عمل وصفة البطاطس و زيت الزيتون و البروكلي للرضع 2020 حصري P_1589qhze21](https://c.top4top.io/p_1589qhze21.jpg)
سوف نحضر لكم اليوم وصفة رائعة للغاية ومميزة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لنمو طفلك
المكونات
2 كوب من البروكلي المقطع إلى زهور صغيرة. 1 بطاطس بيضاء صغيرة مقشرة ومقطعة 1 ملعقة طعام زيت زيتون
طريقة عمل الوصفة في قدر متوسطة الحجم ، يُغلى كوب من الماء على نار متوسطة. ضعي البروكلي والبطاطس في سلة بخارية ثم ضعيها على الماء المغلي ، ثم غطيها بالبخار لمدة تتراوح بين 12 و 15 دقيقة أو حتى ينضج البروكلي والبطاطس. يُضاف البروكلي والبطاطس وزيت الزيتون إلى الخلاط أو محضّر الطعام وتُحرّك المكوّنات حتى تصبح ناعمة ، تضاف الماء الباخرة الى الخليط حوالي 1/4 كوب إذا لزم الأمر. |
| ![](https://i.servimg.com/u/f62/19/50/19/60/quickr10.gif) |