فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015 Empty02.04.14 3:42

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

رقم المشاركة : ( 1 )
نائب المدير
نائب المدير

الساهر

إحصائيةالعضو

العراق
ذكر
العمر : 38
عدد المساهمات : 21275
نقاط : 142920
2
https://raad2.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015


فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015




2014 , 2015 , للجسم , الانسان , الخيار , اهمية , تعرف , فوائد

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

 فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015 Img_girls-ly1396019904_363

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015
للخيار فوائد كثيره جدا اهمها انه يحتوى على الالياف وغنى بالمياه ودائما ما ناكله فى طبق السلطه حيث انه لا يوجد طبق سلطه يخلو من الخيار
الجدير بالذكر ان الخبراء لا يعتبرونه من الخضراوات حيث ان طريقة انباته تختلف عن الخضراوات فهو مثل فاكهة العنب وينمو مثل فاكهة العنب ويحتوى على المياه وفى السطور القليله هذه سنتناول اهم 14 فائده للخيار التى تجعلنا ناكله باستمرار
فوائد الخيار


فوائد الخيار 2014 تعرف اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

1- يحتوي الخيار على 90% من الماء؛ لذلك يرطب الجسم في أشهر الصيف.
2- يمكن لشرائح الخيار أن تساعد في تهدئة البشرة وتخفيف حروق الشمس.
3- يساعد الخيار في طرد السموم من الجسم، وإذابة وطرد حصى الكلى.
4- يعتبر الخيار غني بالفيتامينات مثل فيتامين (أ)، وفيتامين B وفيتامين C، والذي يقوي جهاز المناعة ويعزز الجسم لمكافحة الفيروسات مثل نزلات البرد.
5- يحتوي على ألياف تساعد على الهضم، فهو علاج للإمساك.
6- الخيار به هرمون ضروري لإنتاج الأنسولين، والذي يفتقر جسم مرضى السكري في إنتاجه.
7- يحتوي الخيار على مادة "الستيرول" التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، فتناوله مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
8- يعزز الخيار نمو الشعر؛ لأنه يحتوي على مادة الكبريت، كما يحتوي أيضًا على "السليكا" التي تجعل الشعر لامعًا وتقوي الأظافر.



توقيع : الساهر




 فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015 Empty02.04.14 3:44

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

رقم المشاركة : ( 2 )
نائب المدير
نائب المدير

الساهر

إحصائيةالعضو

العراق
ذكر
العمر : 38
عدد المساهمات : 21275
نقاط : 142920
2
https://raad2.ahlamontada.com/
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015


فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015


فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015
 فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015 Img_girls-ly1396019904_363

- الخيار به هرمون ضروري لإنتاج الأنسولين، والذي يفتقر جسم مرضى السكري في إنتاجه.



توقيع : الساهر




 فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015 Empty03.10.14 22:56

فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015

رقم المشاركة : ( 3 )
عضو vip
عضو vip

جولنار

إحصائيةالعضو

انثى
العمر : 29
عدد المساهمات : 6322
نقاط : 113372
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015


فوائد الخيار 2014 , تعرف علي اهمية الخيار للجسم الانسان 2015


سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآك الله خيرا على ما تقدمه
تقبل ودي واحترامي



توقيع : جولنار





**

الــرد الســـريـع




**َ